Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 61,94g | Eiw: 93,04g | Kohlh: 143,18g.
Frühstück: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Сахар, Гарнец Овсяная Мука , Творог 5%. Mittagessen: Ашан Груша Вяленая, Бурятхлебпром Хлеб для Здорового Питания Тонус, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Abendessen: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Hortex Шампиньоны, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Грецкие Орехи, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daryarei2018's Gewichtsverlauf
|