|
Сегодня 62,5кг. Мечтаю к 1 июля быть 60кг. Но вес уходит ооочень медленно ( у меня медленный метоболизм из за гипотериоза и других факторов). Спорт сейчас полноценно добавить не могу (( межпозвоночная грыжа в периоде обострения.
|
1082 kcal
|
Fett: 72,05g | Eiw: 51,43g | Kohlh: 64,23g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Оливки без Косточки, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Bonduelle Оливки без Косточки, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо. Mittagessen: Капуста Тушеная, Жар Мясо Фарш по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Апельсин. mehr...
|
|
 Kommentare
Грыжа 11 мм, 2 года плаваю в бассейне, забыла про боли в спине, совсем ( даже таская тяжести).
31 Mai 21 vom Mitglied: MrsPumbos
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|