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Прошелся с утра, хорошо!
Суббота полностью без мыслей, только спорт и сон.
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115,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 36,66g | Eiw: 38,63g | Kohlh: 49,83g.
Frühstück: ВкусВилл Казылык , Сырники, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. mehr...
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532 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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