Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 33,29g | Eiw: 49,73g | Kohlh: 93,57g.
Frühstück: Блины на Молоке, Плов, Помидоры. Mittagessen: SPAR Хлеб Бездрожжевой, Суп с Лососем, Зеленый Лук, Домик в деревне Молоко 3,5%, Окское Яичный Белок. Abendessen: Куриные сердечки с фасолью. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Блинчики. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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