Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
|
51 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
950 kcal
|
Fett: 34,79g | Eiw: 32,31g | Kohlh: 130,30g.
Frühstück: Telur Rebus, Nasi Uduk. Mittagessen: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Semangka, Kue Panada, Tape Singkong. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alfi785's Gewichtsverlauf
|