Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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91,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 35,19g | Eiw: 73,21g | Kohlh: 100,01g.
Frühstück: Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Caldo Verde, Caldo Verde Low Carb, Banana Prata. Abendessen: Sadia Espetinho de Coração de Frango, Aurora Espetinho de Filé de Peito de Frango, Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Carambola, Mexerica, Carambola, Banana Prata. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Musculação - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Filipe.Tavares's Gewichtsverlauf
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