Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2343 kcal
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Fett: 104,36g | Eiw: 80,13g | Kohlh: 356,71g.
Frühstück: Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn, Sinaasappel Drink, Jumbo Magere Franse Kwark. Mittagessen: Jumbo Fijn Volkoren Brood, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Houdbare Halfvolle Melk, Becel Light, AH Hagelslag Mix. Abendessen: Aviko SuperCrunch Oven Frites, AH Mini Snacks, Coroos Appelmoes. Snacks/Sonstiges: AH Naturel Cats, AH Kaas Flips, Mandarijn, McDonald's Sundae IJs met Chocolade Topping , Tommies Snacktomaatjes. mehr...
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Verlust von 16,9 kg pro Woche
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