Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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68,0 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 95,04g | Eiw: 86,82g | Kohlh: 288,58g.
Frühstück: 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Peanut Butter, Organic Half & Half, Espresso Coffee, Cauliflower Rice, Hemp Original Unsweetened, Naked PB, Naked Pea, Organic Greek Whole Milk Yogurt Plain, Chia Seeds, Organic Whole Grain Extra Thick Rolled Oats, Bananas. Mittagessen: Panda Express Fried Rice, Panda Express Orange Chicken. Abendessen: Red Table Wine , Trader Joe's Parmesan Pastry Pups. Snacks/Sonstiges: Dried Prune, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones. mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Rehab Rockstar's Gewichtsverlauf
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