Unbekanntxy's Notizen, 31 Mai 21

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Thema Blutwerte
Es ist unglaublich was man seiner Gesundheit mit dem falschen Essen an tut und erstaunlich was man mit der richtigen Ernährung erreichen kann! Meine Leberwerte sind das erste mal im grünen Bereich
GOT von 210 auf 24 gesenkt
GPT von 66 auf 15
Dann mein gesamt Cholesterin von 250 auf 200
LDL Cholesterin von 147 auf 62
Auch mein Langzeit Zuckerwert ist endlich im normal Bereich! Mein Arzt war so stolz auf mich und ich auch !!!
Habt ihr auch mal eure Werte kontrolliert??

78,4 kg Bisher verloren: 16,6 kg. Still to go: 9,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Mai 2021:

867 kcal

Fett: 24,94g | Eiw: 37,72g | Kohlh: 118,29g. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Bunter Pfeffer, Aldi Toastbrötchen Weizen. Abendessen: Rügenwalder Mühle Veganer Mühlenhack, REWE Zwiebel, Rote Paprika, Champignons Frisch, Aldi Tortilla Wraps, Ei, Türkisches Fladenbrot, Aldi Toastbrötchen Weizen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Bunter Pfeffer. Snacks/Sonstiges: McEnnedy Popcorn Sweet, Alnatura Soja Dessert Schoko. mehr...

konstantes Gewicht

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21 bis 40 von 50

Kommentare

Meine Triglicys waren auch zu hoch. Sind jetzt wieder im normalen Bereich. Ich esse aber Fisch. Omega 3 sollten dir tatsächlich helfen. Mein HDL ist über 50. 😂 HDL Alex 🤗🌸💚

31 Mai 21 vom Mitglied: sjw*

Ich auch aic 😘

31 Mai 21 vom Mitglied: -Alex L.-

sjw-aic wie hoch waren deine Triglyceride? Meine trotz Ernährungsumstellung ect. bei 700. Mein Vater bekommt seine trotz starker medikamente nur auf 600 gesenkt . Ich hoffe auch sehr auf die omegas aber erwarte keine wunder . Freut mich das es bei dir so gut geklappt hat

31 Mai 21 vom Mitglied: Unbekanntxy

Huch...da müsste ich in den alten Unterlagen kramen. Mein Cholesterin war zu hoch aber mein HDL hat ausgeglichen. Aber der Arzt hat mich auf alle Fälle drauf angesprochen und empfohlen gegenzuwirken wg den Triglycies. Jetzt beim Test vor glaub 4 Wochen war alles super. Hab halt auch viel Müll gegessen vorher. Nur Limo und Gläserweise Nutella und Salat kannte ich nur aus der Zeitschrift 😂 🤗🌸💚

31 Mai 21 vom Mitglied: sjw*

sjw-aic 😅🤣 du bist ja geil 😅 oh Nutella ... Ja das habe ich auch sooooo geliebt 🙈 aber leider wird mein Wert nicht besser durch den verzicht. Aber freut mich wirklich das es bei dir was gebracht hat

31 Mai 21 vom Mitglied: Unbekanntxy

Na... jetzt knusperste erstmal ein paar Omegas und dann schaust mal. Ich glaub da geht noch was bei dir 💪 🤗👍🌸

31 Mai 21 vom Mitglied: sjw*

Ihr seid ja alle so vorbildlich oder ihr müsst wahrscheinlich das eh in einem regelmäßigen Turnus kontrollieren lassen. Ich glaube ich sollte mal einen Profi draufschauen lassen.😅😉

01 Jun 21 vom Mitglied: Puppi Popcorn

Ich hatte vor paar Monate wegen anderen Beschwerden den allgemeinen Bluttest, der war OK laut der Ärztin. Aber ich kann die Freude nachvollziehen 🥰👍 Es ist toll, wie dankbar der Körper auf etwas mehr Liebe zu ihm reagiert 💖 Wünsche dir weitere Verbesserungen 🥰🌹🌹🌹

01 Jun 21 vom Mitglied: Shiva1705

Puppi Morgen 👋 1x im Jahr reicht wenn nix besonderes ist bei dir. Lass dir einen Ausdruck für zu Hause mitgeben. Dann hast Vergleich. So bin ich immer gut gefahren. Wenn was aus dem Ruder läuft, spricht dich eh dein Arzt an. Mach aber erstmal großes Blutbild wo du nichts bezahlen musst. Der ganze Schnickschnack zum bezahlen ist meistens nicht nötig. Wenn ein Verdacht auf etwas sein sollte, wird es sowieso bezahlt. 🤗🌸☕

01 Jun 21 vom Mitglied: sjw*

sjw-aic ja genau :) hab mir gerade welche bestellt und aufgeben ist sowieso keine Option:) Hab schon so viel geschafft das wird schon noch