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Massa grassa: 14,3%
Massa magra: 54,4kg
Acqua: 60,4%
Grasso viscerale: 2%
BMR: 1677 Kcal
Età Met: 16
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2603 kcal
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Fett: 73,73g | Eiw: 167,93g | Kohlh: 307,52g.
Frühstück: Biotrend Soia Drink Naturale, Ecor Fiocchi Di Avena Grandi, Milbona Milbona Latte Parzialmente Scremato (Alta Digeribilità), Herbalife F1 Toffee Mou, Mela e Cannella (solo Polvere). Mittagessen: Garofalo Pasta Integrale, Baroni Fesa di Tacchino, Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Linessa Mozzarella Light, Robigna Riso Parboiled, Ecor Semi di Lino. Snacks/Sonstiges: Biscopan Pan Farro Fette Biscottate, Linessa Cottage Cheese Low Fat, Milbona Latte Parzialmente Scremato (Alta Digeribilità), Robigna Riso Parboiled, Arachidi, Mandorle, Herbalife Barretta Proteica Cacao, Herbalife Protein Drink Mix. mehr...
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 Kommentare
puoi caricare una tua foto da qualche parte, vorrei vedere com'è un 14% di massa grassa e fare il confronto per capire dove mi piazzo io. Comunque ottimi risultati!
10 Mai 14 vom Mitglied: DennyTrecker89
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