Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2014
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68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 59,14g | Eiw: 80,40g | Kohlh: 147,91g.
Frühstück: 2% Fat Milk. Mittagessen: Sodexo Curry Chicken over Basmati Rice. Abendessen: Lamb or Mutton with Gravy (Mixture), Trader Joe's Channa Masala, Britannia Suji Toast, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread). Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Bar. mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kirk_to_enterprise's Gewichtsverlauf
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