Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 52,79g | Eiw: 67,77g | Kohlh: 162,50g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Landers Сыр Легкий 30%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Люди Любят Чизкейк Классический. Mittagessen: Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Просто Рис Отборный, Котлеты из минтая. Abendessen: Окей Груша Конференс, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. Snacks/Sonstiges: Активиа Пробиотик, Голден Яблоко, Bionova Гранола Ягодная. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lizer69_69's Gewichtsverlauf
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