Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 36,16g | Eiw: 74,91g | Kohlh: 144,17g.
Frühstück: Calve Pindakaas, Boni Halfvolle Melk, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Bruine Boterham, Hardgekookt Ei. Mittagessen: Delhaize Tonijn in Eigen Nat , Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Abendessen: Activia Natuur, Tomatensoep. Snacks/Sonstiges: Abrikozen, Amandelen, Banaan. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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