Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 53,62g | Eiw: 66,97g | Kohlh: 189,81g.
Frühstück: Nescafe Cappuccino, Riitan Herkku Tyrnikiisseli, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kotimaista Rasvaton Raejuusto. Mittagessen: Valio A+ Jogurtti Vilja. Abendessen: Lasagne. Snacks/Sonstiges: Valio Brita Kakku, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Pehmeät Sämpylät. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Putzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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T@nja70's Gewichtsverlauf
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