Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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43,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 63,07g | Eiw: 70,80g | Kohlh: 221,52g.
Frühstück: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Banana, House Of Organix Black Chia Seeds, Nestle Nestum (Susu+Coklat). Mittagessen: Alfamart Nasi Merah, Cooked Fish, Stir Fried Vegetables. Abendessen: Fried Egg, Garlic Bread, BreadTalk Roti Abon. Snacks/Sonstiges: Arnott's Good Time, Campina Gold Ribbon Cookie Creamy , Starbucks Americano (Grande). mehr...
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1340 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 23 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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wonderstrucc's Gewichtsverlauf
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