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Temen temen aku mau tny nih... beberapa hari ini knp aku jd laperan yakk. Emang sih 2 bulan ini wo trs rajin hampir seminggu 5x otot udh agak keliatan dan beberapa bagian tubuh keliatan kencang. Dan anehnya jd makin laper trs tp bb gk naik jg 😂 emg wajar ya begjni??
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970 kcal
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Fett: 34,35g | Eiw: 57,45g | Kohlh: 101,17g.
Frühstück: Telur Puyuh, Makaroni, Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng. Mittagessen: Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Dimsum, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ikan Panggang. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Anlene Susu, Gery Chocolatos. mehr...
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 Kommentare
kalo latihan otot emang gpang laper. makan aja. selama gak melebihi kalori harian
02 Jun 21 vom Mitglied: Novita Arga
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tenang km gak sendirian,aku kalori 3200 aja masih lapar malah kadang sampe 3500 😂😂😂😂😂
03 Jun 21 vom Mitglied: arianinia321
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@arianinia321 mantep gk tuh😂
03 Jun 21 vom Mitglied: Keziay
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