factoryguy's Notizen, 01 Jun 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021

108,5 kg Bisher verloren: 6,3 kg. Still to go: 18,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Juni 2021:

826 kcal

Fett: 34,15g | Eiw: 20,33g | Kohlh: 81,65g. Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Pommes Frites. Nachmittagstee: Jägermeister Jägermeister, Whisky. Abendessen: Aldi Berner Würstchen. mehr...

2622 kcal

Bewegung: Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 47 Minuten. mehr...

Verlust von 1,2 kg pro Woche

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