Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2014
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75 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 63,64g | Eiw: 43,58g | Kohlh: 230,21g.
Frühstück: Mühlhäuser Gelee Quitte, K-Classic Vollkorn-Dinkelbrot Backmischung, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Erdbeerquark, Butter, Kartoffelbrei. Abendessen: Studentenfutter. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Apfelstrudel. mehr...
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2759 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ZusiWusi's Gewichtsverlauf
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