Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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55,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 19,05g | Eiw: 54,13g | Kohlh: 61,27g.
Mittagessen: 아메리카노, 아몬드, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 참기름, 쌈장, 상추. Abendessen: 남양유업 프렌치카페 카페믹스 1/2 칼로리, 쌈장, 돼지고기 앞다리살, 햇반 잡곡밥, 열무김치, 상추. mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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