Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
|
48,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3193 kcal
|
Fett: 126,31g | Eiw: 200,74g | Kohlh: 325,13g.
Frühstück: Optimum Nutrition Amino Energy, Pink Power BCAA 8000, Клубника, Dr. Korner Сырные Хлебцы, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Тушеные Овощи. Mittagessen: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . Abendessen: Клубника, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Эплик Десерт на Йогуртовой Закваске, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Красный Октябрь Красный Мак, Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Бкк Сушки Малютка "Флора", DopDrops Арахисовая Паста в Порошке, Пятерочка Помидоры, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Белый Кит Горбуша Натуральная. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|