Final do Ciclo
|
70,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2162 kcal
|
Fett: 102,66g | Eiw: 96,48g | Kohlh: 169,43g.
Frühstück: Danone YoPRO Bebida Láctea Banana, Sadia Mortadela Defumada, Scala Queijo Prato. Mittagessen: Farofa, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Vinho Merlot, Catupiry Mini Kibe com Catupiry, Catupiry Mini Coxinha de Frango com Catupiry , Nestlé Creme de Leite, Perdigão Linguiça Calabresa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Baguette. Snacks/Sonstiges: Sadia Mortadela Defumada, Scala Queijo Prato, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuhPessoa's Gewichtsverlauf
|