Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 60,70g | Eiw: 103,28g | Kohlh: 166,48g.
Frühstück: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, Apples, So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Strawberries, Bananas. Mittagessen: Kirkland Signature Low Sodium Bacon, Hellmann's Real Mayonnaise, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, White Bread (Home Recipe or Bakery). Abendessen: Sleeman Honey Brown, Caesar Salad with Romaine, Potato, Super C Bœuf Pointe de Surlonge. Snacks/Sonstiges: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Homemade Granola. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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