Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2014
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128,3 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 64,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1516 kcal
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Fett: 77,44g | Eiw: 113,28g | Kohlh: 99,09g.
Frühstück: Oroweat Double Fiber Wheat Bread, Scrambled Egg, Dannon Light & Fit Greek - Pineapple, Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). Abendessen: Muscle Maker Grill Turkey Taco Salad. Snacks/Sonstiges: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Old Wisconsin Turkey Snack Bites, Old Wisconsin Turkey Snack Bites, Celery, Athenos Roasted Red Pepper Hummus. mehr...
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3345 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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