Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2631 kcal
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Fett: 95,30g | Eiw: 128,16g | Kohlh: 309,46g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve. Mittagessen: Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Barilla Pasta. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Rizzoli Filetti di Tonno Rosa in Olio di Oliva, Uovo, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Sammontana Gruvi Caffè Esuberante , Esselunga Pane Morbido Integrale, Salumeo Prosciutto Cotto, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Pesca Noce, Fior Fiore Coop Yogurt Greco. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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