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berasa susah nurunin bb kalo pas di angka bb ideal, udah seminggu stuck aja padahal udah kalori defisit... apa cuma aku doang ya? kalian gimana?
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1209 kcal
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Fett: 38,96g | Eiw: 65,24g | Kohlh: 150,41g.
Frühstück: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Goreng, Nasi Putih, Sayur Campuran. Mittagessen: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Lalapan, Soto Ayam. Abendessen: Pastel, Greenfields Strawberry Yogurt. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Risoles, Kue Putu Ayu. mehr...
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1395 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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EMMA RIMA's Gewichtsverlauf
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