|
Вторую неделю чувствую себя размазанным дерьмом... поэтому решила повышать калорийность!вчера наела на 1600 ккал, и, о чудо, сегодня полна сил и энергии! Весов дома не держу, кроме кухонных, потому что вес для меня роди не играет, мне важно, как я выгляжу.
|
1474 kcal
|
Fett: 69,55g | Eiw: 73,33g | Kohlh: 137,58g.
Frühstück: Окское Желток , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мой Белок Яичный , Ламбер Сыр Тильзитер, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Магнит Морковь Свежая, Фасоль Стручковая с Чесноком. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Пятерочка Яблоко Голден, Магнит Банан, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. Abendessen: Чудесный Край Сухари Ванильные, Золотой Петушок Наггетсы с Сыром, Куриные Сердечки в Сметане, Натуральное Хозяйство Йогурт Дзадзыки, Макароны Отварные, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnGaleeva's Gewichtsverlauf
|