Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2014
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74,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 56,55g | Eiw: 64,58g | Kohlh: 332,30g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Rolffes Delikatess Rohschinken, Banane, Ananas, Käsestange, Dinkelvollkornbrötchen, Laugenbrezeln, Wilhelm Brandenburg Edelsalami. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Edamer, Weizenbrötchen. Abendessen: Donut mit Vanillepuddingfüllung, Banane, REWE Sonnenblumenbrot. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ZusiWusi's Gewichtsverlauf
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