Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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116,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 45,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 25,25g | Eiw: 73,92g | Kohlh: 182,26g.
Frühstück: Pelican Rouge Suodatinkahvi Maidolla, Vaasan Iso Grahampaahto. Mittagessen: Subway Grillattu Kananrinta. Snacks/Sonstiges: Paahdetut Cashewpähkinät (ilman Suolaa), Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Pakkasmarja Mansikka, Arla Luonto+ Metsämansikka Rasvaton, Mustaherukka, Valio Rasvaton Maitojuoma, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Omena Jogurtti. mehr...
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3336 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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heepoxx's Gewichtsverlauf
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