Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
|
97,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 45,96g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 128,38g.
Frühstück: Капуста Белокочанная, Редис, Vivid Масло Подсолнечное Сыродавленное , Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры. Mittagessen: Щи с Мясом, Пряник, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Магнит Путассу, Молочная Станция Кефир 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овсяные Отруби, Льняные Семена. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
багира61's Gewichtsverlauf
|