Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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51,0 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 25,61g | Eiw: 89,39g | Kohlh: 221,01g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Mittagessen: Hy-Vee Light Vanilla Yogurt, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Abendessen: Watermelon. Snacks/Sonstiges: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Air Popped Popcorn, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Think High Protein Bar Brownie Crunch. mehr...
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1679 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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