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Puding chia seed after workout...enakkkknyaaaa keterlaluannn sayyy...
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1203 kcal
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Fett: 38,53g | Eiw: 84,54g | Kohlh: 143,07g.
Frühstück: Singkong Rebus, Putih Telur, Kopi. Mittagessen: Gula Pasir, ABC Terasi, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Singkong Rebus, Terung, Dada Ayam, Kecambah. Abendessen: Jeruk, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Sonstiges: Chia Seed, Tahu, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. mehr...
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369 kcal
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Bewegung:
HIIT - 8 Minuten, angkat beban - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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DeshLie's Gewichtsverlauf
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