Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 49,25g | Eiw: 101,90g | Kohlh: 80,49g.
Frühstück: Перепелиное Яйцо, Сарафаново Молоко 1,5%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Морковь, Лук, ВкусВилл Свекла Отварная. Abendessen: Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Спаржа, Kikkoman Соевый Соус, Магнит Чеснок, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Каждый День Абрикос Сушеный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|