Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 41,79g | Eiw: 32,72g | Kohlh: 110,97g.
Frühstück: Yeşil Biber, Soğan veya Taze Soğan, Salatalık (Soyulmuş), Torku Labne, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Mittagessen: Berrak Acı Biber Turşusu , Yoğurt Çorbası, Et Döner. Abendessen: Berrak Acı Biber Turşusu , Yayla Çorbası, Spagetti. Snacks/Sonstiges: Kayısı, Nescafe 3 Ü 1 Arada Ice, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. mehr...
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2678 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde und 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 54 Minuten, Ruhen - 20 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Denizbrl's Gewichtsverlauf
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