Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 45,25g | Eiw: 27,99g | Kohlh: 172,47g.
Frühstück: Maydanoz, Yulaflı Omlet, Ceviz, Siyah Zeytin, Salatalık, Kiraz Domates. Mittagessen: Çikolatalı Kek, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Kırmızı Erik. Abendessen: Sütlü Kahve, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Kayısı, Elma. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irmak0712's Gewichtsverlauf
|