Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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78 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 74,29g | Eiw: 72,29g | Kohlh: 172,94g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Pınar Kaşar Peyniri, Uno Büyük Tost Ekmeği, Aknaz Krem Peynir . Mittagessen: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Badem Ezmesi, Fomilk Şekersiz Soya Sütü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Magnum Mini Cookie, Peynirli Börek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Pişmiş Somon, Nektarin, Kahve Dünyası Şekersiz Bitter Çikolata. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fitdilek67's Gewichtsverlauf
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