Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 59,51g | Eiw: 87,93g | Kohlh: 175,55g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Bihun Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Kuning. Mittagessen: Kue Bolu. Abendessen: KFC Dada Ayam, Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Apel, Apel, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
|
|
1590 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nandalilian's Gewichtsverlauf
|