Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 86,43g | Eiw: 69,89g | Kohlh: 191,60g.
Frühstück: Müsli, Milbona Kvarg. Mittagessen: ICA Coleslaw, Bregott Bregott Ekologisk, Brieost, Salami, Södervidinge Ljust Surdegsbröd. Abendessen: Rosévin, GB Glace Magnum Mandel, ICA Kanelbulle, Felix Chicken Tikka Masala. Snacks/Sonstiges: Cadbury Fingers, Morotskaka med Glasyr. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 42 Minuten, HIIT - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ansan69's Gewichtsverlauf
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