Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
|
77,4 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2253 kcal
|
Fett: 68,32g | Eiw: 108,97g | Kohlh: 312,24g.
Frühstück: Лента Чиабатта с Сыром, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Греческий Йогурт 3,4%, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Кофе (Растворимое), Valio Сыр Ольтермани 25%. Mittagessen: Рот Фронт Москвичка, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое. Abendessen: Щи кислые2, Котлеты из фарша голени индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макси Фасоль Стручковая Отварная. Snacks/Sonstiges: Naturino Леденец, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Банан, Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Tago Печенье Имбирное, Халва Самаркандская, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DiscursMonger's Gewichtsverlauf
|