Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
|
91,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2178 kcal
|
Fett: 93,09g | Eiw: 131,60g | Kohlh: 211,08g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вологодское Льняное Масло , Doppel Herz Омега-3, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Сыробогатов Плавленый Сыр, Овсяноблин, Черника, Клубника, Семушка Ореховая Смесь, Арсеньевский Варенец с Пенкой, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Яшкино Карамель в Глазури Дворянка, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Гречка с овощами, Жареный Сом в Панировке, Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Вафли творожные, Пряник, Чай с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lara.kirnosova's Gewichtsverlauf
|