Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 35,29g | Eiw: 137,48g | Kohlh: 58,47g.
Frühstück: Перепелиное Яйцо, 4Life Финские Овсяные Отруби, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Семушка Семена Тыквы Очищенные , Магнит Чеснок, Kikkoman Соевый Соус, Лук, Избенка Кефир 1%, Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Солнечная Долина Вино Сухое Белое, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Цветная Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор. Abendessen: Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Maxler Коллаген. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|