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2442 kcal
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Fett: 220,32g | Eiw: 170,39g | Kohlh: 276,55g.
Frühstück: 달걀, 매일 매일 두유, 프로틴어스 난백 프로틴 말차바, 커클랜드 그릭 요거트, 바나나, Mamma Chia Chia Seed, 싸리재 흑임자깨가루, 글램디 카카오닙스. Mittagessen: 잇메이트 소프트 안심 오리지널, 달걀. Abendessen: 풀무원 모짜렐라 치즈볼, 카사바칩, 피자나라치킨공주 후라이드. Snacks/Sonstiges: Black Sesame Pound Cake. mehr...
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1678 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Siyuo825's Gewichtsverlauf
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