Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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40,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 28,13g | Eiw: 64,16g | Kohlh: 207,74g.
Frühstück: Caffè Espresso, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Le Naturelle Albume d'uovo, Pesca Noce, Realforno Amaretti, Crownfield Fiocchi d'avena. Mittagessen: Conad Riso Basmati, Olive Nere, Italiamo Pomodori Ciliegino in Succo di Pomodoro, Bio Ricchi Bocconcini di Soia. Abendessen: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Fiorentini Le Appetitose con Quinoa e Amaranto, Lidl Trota Iridea Salmonata Affumicata, Lidl Skyr Spalmabile, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Sonstiges: Savoiardi, Viaggiator Goloso Castagne Cotte, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Nescafe Caffè Nocciola, Dolciando & Dolciando Cioccolato Bianco. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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