Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 92,87g | Eiw: 107,55g | Kohlh: 113,81g.
Frühstück: Tahir Tam Yağlı Dereotlu Üçgen Peynir (Eritme), Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Zeytinyağı, Domatesler, Yumurta. Abendessen: Fırında Patates, Çoban Salatası, Fırında Köfte. Snacks/Sonstiges: Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Su. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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