Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2014
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97,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 74,87g | Eiw: 94,79g | Kohlh: 216,81g.
Frühstück: Thomas' Original English Muffins, Ground or Patty Pork, essential everyday Greek nonfat yogurt vanilla, 2% Fat Milk, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats. Mittagessen: Great Value Romaine Lettuce, Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, La Croix La Croix Sparkling Water, Campbell's Chunky Kickin' Buffalo-Style Chicken. Abendessen: Red Bell Pepper, 8" Flour Tortillas, Pizza Sauce, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Sliced Pepperoni. Snacks/Sonstiges: Skippy Creamy Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Bananas, Jack Link's Original Beef Steak (50 Calorie Pack), Buttered Popcorn Popped in Oil, Dole Mango Chunks, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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yendor72's Gewichtsverlauf
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