|
Вот так обстоят дела сейчас😜 На поддержании веса 55-56 кг. Рост 165. Но можно ещё немного подсушиться😊
|
1151 kcal
|
Fett: 55,75g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 114,46g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Сметана 15%, Простоквашино Творог 15%, Яблоко, Клубника, Овсяные Отруби, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Молоко Від Фермера Кефир, Молоко Від Фермера Запеканка с Тыквой и Яблоками. Abendessen: Вареное Яйцо, Круиз Попкорн со Вкусом Сыра , Сазан. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kirusha_11's Gewichtsverlauf
|