Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2014
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60,4 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2316 kcal
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Fett: 143,82g | Eiw: 56,54g | Kohlh: 45,76g.
Mittagessen: Beef Pastrami (Cured), Philadelphia Original Cream Cheese, Kikkoman Wasabi Sauce, Calavo Avocado, Tomatoes, Coffee, Cafe al Fresco Caramel Syrup, Heavy Cream. Abendessen: Onions, Zucchini, Onions, Trader Joe's Diced Onions, Butterball Thin & Crispy Turkey Bacon, Lawry's Brown Gravy Mix, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Zucchini, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Egg. Snacks/Sonstiges: Anheuser-Busch Bud Light Platinum, Smucker's Organic Peanut Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Central Market Ground Flax Seed, Cream Cheese Clouds, chocolate mint clouds, Tequila. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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PHgardener's Gewichtsverlauf
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