Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 48,97g | Eiw: 65,20g | Kohlh: 51,71g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 生菜沙律加各種蔬菜, 有皮雞肉（烘烤）. Abendessen: 紅餐酒, 生菜, 壽桃牌 蝦子麵(幼條), 豬腳. mehr...
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1680 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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