Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 55,74g | Eiw: 53,28g | Kohlh: 121,90g.
Frühstück: Exquisa Kvarg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Wasa Sport Knäckebröd, Philadelphia Vitlök och Örter. Mittagessen: Tomater, Coop Majs, Scan Rökt Skinka. Abendessen: Findus Grillad Angusbiff med Pommes Stripes. Snacks/Sonstiges: Äpple. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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