Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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109,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 34,13g | Eiw: 128,68g | Kohlh: 222,51g.
Frühstück: ВкусВилл Дивеевский, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо Всмятку, Полет Миндальное Печенье, Финик. Mittagessen: Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный, Говяжий Бульон. Abendessen: Чечевица Вареная. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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nikolai-7308's Gewichtsverlauf
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