kifochka2007's Notizen, 06 Jun 21

Вчера старалась изо всех сил набрать мало ккал) Возможно это не очень хорошо, но иногда можно) Уж очень хотелось, чтобы как можно больше грамм ушло) Хотелось -300гр, но вышло только -200!! Но я и этому очень рада!)
Невероятно, мой вес уже 62.2)) Ура!))

62,2 kg Bisher verloren: 14,8 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

956 kcal

Fett: 54,06g | Eiw: 32,52g | Kohlh: 101,97g.   Frühstück: Шоколадные Вафли, Чай с Сахаром, Яичница с Помидорами, Белый Хлеб. Mittagessen: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Лобья с картошкой без масла. Abendessen: Белый Хлеб, Coca-Cola Кола, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Лобья с картошкой без масла, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Milla Белый Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Черешня. mehr...